27.04.2019

Tanz Fit

Samstag, 27.04. bis Sonntag, 28.04.2019, Mainz (Rheinland-Pfalz)

Zielgruppe: Alle
Bewegung ist für alle Menschen wichtig. In Verbindung mit Musik entsteht eine Leichtigkeit und Lebensfreude, die den Alltag und die Probleme vergessen lässt. Tanzen ist nicht nur für Menschen mit Rheuma eine der besten Formen, sich zu bewegen, sondern fördert viele Dinge:
Training des Herz-Kreislauf-Systems und Erhalt der Vitalität, Konditionstraining und Ausdauertraining, Rückenschule und Training des Bewegungsapparats, Muskelaufbau und Dehnung, Erhalt der Kraft, Fettreduktion, Beweglichkeit, Training der Reaktionsfähigkeit, Stabilisierung der Haltung, Gehirnjogging mal anders und Training des zentralen Nervensystems, Sturzprophylaxe und Gleichgewichtstraining.
Kostenlos dazu gibt es Lebensfreude und Glückshormone, die einen Schmerzen weniger wahrnehmen lassen, außerdem Geselligkeit und Aktivität und Austausch mit Gleichgesinnten.
Ort der Veranstaltung:
Tagungszentrum Erbacher Hof, Grebenstraße 24-26, 55116 Mainz
Leitung: Claudia Krehn-Azghandi ADTV-Tanzlehrerin
IHKSeminarnummer: 2019-04-27 A (Mainz)
Seminarzeiten: Beginn: Samstag, 27. April (15.00 Uhr), Ende: Sonntag, 28. April (15.00 Uhr)
Kosten: 35 Euro für Mitglieder der DRL
Veranstalter: Deutsche Rheuma-Liga LV Rheinland-Pfalz e.V. Schloßstraße 1 in 55543 Bad Kreuznach
Telefon: 0671-83404-50
Fax: 0 671-83404-60
Anmeldung unter: seminare@rheuma-liga-rlp.de