Die Sklerodermie Selbsthilfe lädt ihre Mitglieder und Mitglieder der Deutschen Rheuma-Liga (jetzt Mitglied werden) zum mehrteiligen Online-Kurs: "Fasziengymnastik und Rückencoaching" ein. Interessierte können an mehreren, aber auch nur an einem Termin teilnehmen und sich per Email bei der Sklerodermie Selbsthilfe anmelden: info(at)sklerodermie-sh.de
Die Kurse starten immer um 19 Uhr. Die Kurse finden online statt.
Montag, 20.03.2023
Schwerpunkt Brustwirbelsäule mit abschließender Entspannungseinheit
Das wird benötigt: Faszienrolle/ 2 Tennisbälle in der Socke mitbringen
Montag, 27.03.2023
Schwerpunkt Schultern/ Arme/ Hände mit abschließenden Lymphgriffen
Das wird benötigt: mittelgroßes Handtuch
Montag, 03.04.2023
Schwerpunkt Halswirbelsäule mit abschließender Entspannungseinheit
Das wird benötigt: Decke
Montag, 17.04.2023
Schwerpunkt Kopf/ Kiefer mit abschließenden Lymphgriffen
Montag, 24.04.2023
Ganzkörpertraining mit abschließender Entspannungseinheit
Das wird benötigt: Decke
Weitere Informationen gibt es auf der Internetseite der Sklerodermie Selbsthilfe.