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Online-Kurs: Lymphdrainage selbstgemacht (Hände und Arme)

| Erwachsene

Online-Veranstaltung der Sklerodermie Selbsthilfe

Der Sklerodermie Selbsthilfe e. V., Mitgliedsverband der Deutschen Rheuma-Liga, möchte Sie herzlich einladen, am Onlinekurs „Lymphdrainage selbstgemacht" teilzunehmen. Das Programm ist speziell für Menschen mit Systemischer Sklerose und Sklerodermie zusammengestellt worden, die Lymphödeme haben. Der Kurs wird von der Physiotherapeutin Katharina Taig geleitet, die viel Erfahrung mit der Behandlung von Bindegewebserkrankungen und Lymphödemen hat.

Termin: Montag, 14.06.2021: 19-20 Uhr. Einwählen können Sie sich ab 18:45.

Schwerpunkte der Stunde: Hände und Arme

Die Live-Veranstaltung ist offen für alle Interessierten, die Videomitschnitte des Kurses sind nur über das Mitgliederforum zugänglich.

Für die Teilnahme brauchen Sie:

  • Bequeme Kleidung/Sportkleidung
  • 1-2 Stühle
  • Eine für Sie bequeme Unterlage, zum Hinlegen, z. B.:
    • Teppich
    • Dicke Decke, gefaltete Decke der Handtuch
    • Yogamatte
    • Sie können die Übungen auch auf dem Bett oder Sofa liegend mitmachen.
  • Ein Lymphkissen oder alternativ mehrere gefaltete Decken oder Handtücher
  • Für die abschließende Entspannung, wenn Sie es bequemer finden:
    • Kopfkissen
  • Wolldecke zum Zudecken

Weitere Veranstaltungstermine:

21.6.2021        Lymphdrainage selbstgemacht: Von Kopf bis Fuß

Weitere Informationen: www.sklerodermie-selbsthilfe.de