• Forum
  • Kontakt
  • Presse
  • Intranet
  • A A
    STRG + STRG -

    Sie können die Seite mithilfe Ihres Browsers größer oder kleiner anzeigen lassen. Verwenden Sie dafür bitte STRG + und STRG - .
    Mit STRG 0 gelangen Sie wieder zur Ausgangsgröße.

  • brightness_6
  • Instagram Logo
brightness_6 search menu

Online Seminar: Lachyoga – „Glückszelle ich finde dich!“

| Erwachsene

Veranstaltung der Rheuma-Liga Niedersachsen

Ganz bequem von zu Hause aus kannst Du Dich an einem schönen Platz in Deiner Wohnung gemütlich einrichten, bequeme Kleidung tragen, ein Getränk dazustellen, dann kann es losgehen. Du brauchst keine besonderen Vorkenntnisse, die leichten Übungen erfrischen den Geist und beleben den Körper. Nimm Dir Zeit für Dich, um Dich auf die Situation einzulassen. Dein PC/Tablet sollte eine Kamera haben, damit alle Teilnehmer/-innen sich sehen können. Zu Beginn wird Dir das das Prinzip Lachyoga und die Weiterentwicklung LaughterWellness erklären und die Übungen anleiten.

Sei neugierig und offen für fröhliche und kreative Impulse. Begib Dich in eine Spielfreude. Die Atemübungen, Koordinationsübungen und angeleiteten positiven Verstärkungen führen zu einer heiteren gelösten Stimmung. In jeder Stunde steht ein anderer Informationsschwerpunkt im Vordergrund. Es gibt leichte verständliche Hintergrundinformationen zur gesundheitsfördernden Wirkung der Übungen, zur Humorbelebung, zur Schmerzensbekämpfung, zum Thema Perspektivenwechsel, Alltagsbewältigung, Entspannung, Glücksforschung, Ressourcenbelebung, Selbstwirksamkeit usw. Auf Wünsche und Fragen der Teilnehmer/-innen wird eingegangen. Der Einstieg ist jederzeit möglich, es sind Anfänger/-innen und Fortgeschrittene gleichermaßen willkommen.

Am Ende der Stunde gibt es eine kleine Entspannung.

Beginn: 18.00 Uhr
Ende: 19.00 Uhr

Seminargebühr: Für Mitglieder der Deutschen Rheuma-Liga kostenfrei

Eine Anmeldung ist auf der Internetseite der Rheuma-Liga Niedersachsen möglich.