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Online Seminar: Yoga - Harmonie für Körper und Geist

| Erwachsene

Veranstaltung der Rheuma-Liga Niedersachsen

Rheumakranke Menschen lenken ihre Konzentration im Alltag meistens auf die Krankheit „Rheuma“ und den damit oft einhergehenden Schmerzen. Dadurch ergeben sich häufig vielfältige funktionelle Einschränkungen, die wiederum oftmals in einem Sinken der Lebensqualität resultiert. Körperliche Aktivität sollte dementsprechend gelenkschonend und ganzheitlich sowie mehrdimensional durchgeführt werden. Gerade die funktionelle Trainingsmethode Yoga erfüllt ein geistig anregendes und umfangreiches Trainingskonzept. Yoga hilft beim Loslassen und kann Ihnen eine positive Lebenseinstellung bescheren.

In diesem Online-Seminar wird Yoga aktiv auf Ihre Bedürfnisse die Bedürfnisse angepasst. Der Körper bleibt aktiv in Bewegung und die Gelenke geschont. Bestimmte Atemtechniken und Meditationsübungen können Ihnen zudem dabei helfen, Stress abzubauen, den Geist zur Ruhe kommen zu lassen und sich bewusst auf die Schmerzen zu fokussieren. Sind Sie dabei?

Beginn: 11.45 Uhr
Ende: 12.45 Uhr

Seminargebühr: Für Mitglieder der Deutschen Rheuma-Liga kostenfrei

Eine Anmeldung ist auf der Internetseite der Rheuma-Liga Niedersachsen möglich.