20.06.2016

Osteoporose

Osteoporose Broschüre

Am 20. Oktober ist Welt-Osteoporose-Tag

Ca. 12 Millionen Menschen leiden bundesweit an einer Osteoporose. Vor allem Rheumatiker haben eine erhöhte Gefahr, an Osteoporose zu erkranken. Bei einer Kortisontherapie sollte z.B. regelmäßig alle sechs bis 12 Monate eine Knochendichtemessung erfolgen. Eine ausgewogene, kalziumreiche Ernährung, viel Bewegung an frischer Luft und eine nikotinfreie und alkoholarme Lebensweise - das sind die Grundpfeiler, um die Knochen bis ins hohe Alter zu stärken.
Vitamin D spielt dabei ebenfalls eine große Rolle, da es neben der knochenstärkenden Wirkung auch die Muskulatur und Koordination verbessert. Bei Lupus-Patienten konnte sogar ein positiver Einfluss auf den Krankheitsverlauf festgestellt werden.

Publikationen und Links - die Ihnen bei Osteoporose weiterhelfen

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