wir sollten höchstens 30, maximal 45 Minuten, am Stück auf einem Stuhl verharren. Und dann? Einfach kurz aufstehen und sich recken und strecken, die Hüften kreisen oder eine andere Übung machen, die gerade guttut. Das macht automatisch wacher und geht auch in einer Konferenz oder am Schreibtisch. Nicole Stefan-Schick, Bewegungsreferentin der Deutschen Rheuma-Liga, gibt in diesem Newsletter Tipps für einen bewegten Alltag.
Wer zu Hause gepflegt wird, hat Anspruch auf Betreuungs- und Entlastungsleistungen. Wir erklären, welche Unterstützungen es gibt.
"Deutschlands Schönheiten": Das ist das Motto des Uli-Horn-Preises der Deutschen Rheuma-Liga. Haben Sie tolle Fotos? Dann bewerben Sie sich. Auch die Ausschreibung für den RheumaPreis und unseren Preis "Die Bewegerinnen und Beweger des Jahres" laufen noch.
Patientenschulungen, Informationsabende, Fachvorträge, Seminare und vieles meh: Die Landes- und Mitgliedsverbände der Rheuma-Liga bieten eine Vielzahl an Veranstaltungen an.
