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Informationen zur Rückengesundheit


Cover Broschüre
Rückenbeschwerden sind Volkskrankheit Nummer eins in Deutschland. Es gibt nur wenige über 30-jährige, die in Ihrem Leben bisher keine Beschwerden in der Wirbelsäule hatten.

Auch andere Rheumaformen, wie Psoriasis Arthritis, Bechterew und Arthrose, können Schmerzen im Rücken verursachen. Bei der rheumatoiden Arthritis ist ein Befall  der oberen Halswirbel möglich. Anders die Osteoporose. Sie beginnt in den Wechseljahren als primäre Osteoporose oder sie tritt als schmerzhafte Begleiterkrankung bei entzündlich-rheumatischen Leiden auf. Die Knochen sind nicht mehr stabil genug. Die Wirbelkörper sacken zusammen. Gromnica-Ihle: „Rechtzeitige Prophylaxe durch Vitamin D und Kalzium oder, wenn nötig, Bisphosphonate können den Prozess aufhalten. Noch wichtiger aber ist gezieltes Muskelaufbautraining oder Funktionstraining.“

Wir haben für Sie zu diesem Thema Publikationen der Deutschen Rheuma-Liga zusammengestellt.

 

Broschüre Rücken stärken - Schmerzen lindern (Leseprobe)
Im Internet gibt es die Kurzversion der Broschüre als Leseprobe, die 52-seitige Broschüre kann bei den Landes- und Mitgliedsverbänden gegen Einsendung von 1,45 Rückporto angefordert werden. Für Mitglieder ist die Publikation kostenlos.

Frühdiagnostik : Wenn der Rücken schmerzt... (Artikel von Professor Sieper, Charité Berlin, aus der Mitgliederzeitschrift mobil)

Bewegungsübungen bei Rückenbeschwerden

Bewegungsübungen bei Osteoporose

Merkblatt Kreuzschmerz - Wirbelsäulenschaden

Merkblatt Morbus Bechterew




Stand: 22.08.2011
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