Seminar 2025-09-19 A "Koordinieren, wahrnehmen und entspannen"
Beginn: Freitag, 19. September 2025, 14.30 Uhr
Ende: Samstag, 20. September 2025, 15.30 Uhr
Leitung: Martina Beck und Jutta Scheithauer
Seminarort: Hotel Südpfalz-Terrassen, Gleiszellen-Gleishorbach
Kosten: 88,00 Euro für Mitglieder und 136,00 Euro für Nichtmitglieder (inklusive Übernachtung und Verpflegung)
Entspannungsübungen helfen Menschen mit rheumatischen Erkrankungen die Muskelanspannung, das Schmerzverhalten und die sensorische Wachheit zu beeinflussen. In diesem Seminar lernen die Teilnehmenden, wie sie durch die gesteigerte Körper- und Selbstwahrnehmung eigene Fehlhaltungen und muskuläre Verspannungen frühzeitig reduzieren bzw. beheben können. Besonders die zur Gewohnheit gewordenen „Überspannungen“ können durch Wahrnehmen und bewusstes „Loslassen“ zur Entspannung führen. Eine verbesserte Koordination und eine erhöhte Wahrnehmung des eigenen Körpers ermöglichen Schmerzlinderung und Entspannung.
Wir freuen uns über Ihre Anmeldung an seminare(at)rheuma-liga-rlp.de.