Seminar 2026-09-04 A "Koordinieren, wahrnehmen und entspannen"
Beginn: Freitag, 04. September 2026, 14.30 Uhr
Ende: Samstag, 05. September 2026, 15.30 Uhr
Leitung: Matina Beck und Jutta Scheithauer (Physiotherapeutinnen)
Seminarort: Hotelpark "Der Westerwald Treff" in Oberlahr
Kosten inklusive Übernachtung und Verpflegung: Für Mitglieder 88,00 Euro und für Nichtmitglieder 136,00 Euro
Entspannungsübungen spielen eine wichtige Rolle bei der Bewältigung von rheumatischen Erkrankungen, indem sie Muskelanspannung, Schmerzverhalten und sensorische Wachheit beeinflussen können. In diesem Seminar wird vermittelt, wie durch gesteigerte Körper- und Selbstwahrnehmung eigene Fehlhaltungen und muskuläre Verspannungen frühzeitig zu erkennen und zu reduzieren sind. Besonders die oft zur Gewohnheit gewordenen „Überspannungen“ können durch bewusstes Wahrnehmen und gezieltes „Loslassen“ zur Entspannung führen. Eine verbesserte Koordination und erhöhte Körperwahrnehmung ermöglichen Schmerzlinderung und Entspannung.
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