Die langsamen, fließenden Bewegungen des Tai-Chi fördern die Gelenkbeweglichkeit, stärken Muskeln und Gleichgewicht und unterstützen die Entspannung. Speziell für Menschen mit Rheuma kann Tai-Chi helfen, Schmerzen zu lindern, Beweglichkeit zu erhalten und Stress abzubauen – auf schonende und achtsame Weise.
Termin: 10. Juli 2026
Ort: Konrad-Martin-Haus Bad Kösen
Referentin: Dagmar Messing (Qigong und Tai-Chi Lehrerin, Schkeuditz)
Weitere Informationen finden Sie auf der Internetseite der Rheuma-Liga Sachsen-Anhalt.