Zielgruppe
Junge Rheumatiker sowie die Altersgruppe 35+
Inhalt
Körperliche Beschwerden und wiederkehrende Schmerzen können das Leben nachhaltig beeinträchtigen – sie mindern die Beweglichkeit, den Schlaf und oft auch das Vertrauen in den eigenen Körper. Ayurveda und Yoga bieten sanfte, ganzheitliche Wege, um wieder mehr Leichtigkeit zu spüren und die eigene Selbstwirksamkeit im Umgang mit Beschwerden zu stärken.
Im Seminar erfahren Sie, wie achtsame Bewegung, bewusste Atmung und ayurvedisches Wissen dabei helfen können, Schmerzen zu lindern, den Körper zu entlasten und neue Ressourcen aufzubauen. Sie lernen, wie Sie aktiv Einfluss auf Ihr Wohlbefinden nehmen können – Schritt für Schritt, im eigenen Tempo.
Ziel des Seminars ist es, Ihnen alltagstaugliche Werkzeuge an die Hand zu geben, mit denen Sie aktiv zu Ihrem Wohlbefinden beitragen, Beschwerden sanft begleiten und die Beziehung zum eigenen Körper stärken können.
Kostenbeitrag
140 Euro für Mitglieder
170 Euro für Nichtmitglieder
Termin
Freitag, 17.04.2026, 18.00 Uhr bis
Sonntag, 19.04.2026, ca. 14.00 Uhr
Tagungsort
Fortbildungsinstitut der Lebenshilfe Erlangen
Kitzinger Straße 6
91056 Erlangen
Referentin
Verena Voit, Yogalehrerin und Systemischer Coach (MISW/DGSF), Körperarbeit, Mentaltraining und Präventionssport
Max. Teilnehmerzahl
18 - 20 Personen
Anmeldeschluss
13. März 2026
Anmeldung
Die Anmeldefrist ist abgelaufen.